Ik krijg veel vragen van mensen over personal training van Raymond Dirksen Strength & Conditioning. Daarom is het goed om je in een blog net iets meer te vertellen over wat ik nu precies doe.

De meeste mensen kiezen voor personal training omdat ze met een eigen trainer vaak sneller en doelgerichter kunnen trainen. Logisch, want de volle aandacht van mij als personal trainer is volledig gericht op jou als persoon en de doelstellingen die we samen hebben afgesproken. Op basis van de voorgesprekken zijn die doelstellingen op papier gezet. In navolging daarvan ga ik eerst met allerlei metingen aan de slag.

Die metingen zijn simpelweg om te kijken waar je nu staat. Zowel fysiek, als conditioneel en ook mentaal. Aan de hand van al die metingen en de doelstellingen die we hebben opgeschreven, ga ik aan de slag met een schema die jou perfect past. Niet alleen een trainingsschema, maar ook een voedingsschema. Het een kan namelijk niet zonder de ander om verantwoord je doelen te bereiken. Alleen daarom ben ik al jouw personal trainer: reële doelstellingen, objectieve metingen, passend schema (die je goed kan inpassen in je dagelijkse “sleur”) en dat zo verantwoord mogelijk samengesteld.

Tja, dan moeten we nog gaan beginnen met het echte toepassen van alles. Van het creëren van een nieuwe mindset, het gezonder gaan (leren) eten, het fanatiek sporten. Om jouw doelstellingen te halen, kan je geen moment verslappen. En ook daarom ben ik je personal trainer. Om je te coachen, om je aan je mouw te trekken, om je focus te houden en soms ook simpelweg om met een goed gesprek weer de goede mindset neer te zetten.

En dit alles doe ik samen met jou. Persoonlijk. Gecreëerd rondom je dagelijkse dingen als werk, moeder of vader zijn, sport, hobby’s, vrienden enz. Toch garandeer ik – Raymond Dirksen – dat je je doelen gaat halen als je net als ik je volle toewijding met me deelt. Geef me jouw commitment!

Ik geef voornamelijk personal training in Deventer en in Apeldoorn. Al ben ik ook vaak elders op pad in de regio Stedendriehoek. Bekijk hieronder nog even mijn persoonlijke uitnodiging voor personal training van Raymond Dirksen Strength & Conditioning.

[columns class=’full_width page_margin_top’]
[column_left]
[info_text class=’page_margin_top’]Wil je meer informatie over personal training?[/info_text]
[info_text color=’green’]Neem gerust contact met mij op![/info_text]
[gymbase_contact_form]
[/column_left]

[/columns]