Fit worden in Apeldoorn

Fit worden in Apeldoorn

Fit worden in Apeldoorn? Dan kun je natuurlijk elke dag een rondje om Paleis het Loo rennen of natuurpark Berg & Bos onveilig maken op je hardloopschoenen. Wat je ook kan doen is onder professionele begeleiding trainen bij Raymond Dirksen Strenght & Conditioning. Wij kunnen helpen met het verwezenlijken van je sportdoelen. Of dit nou aankomen, afvallen of een betere conditie is, samen pakken we het op en boeken we resultaat. Je kunt bij Raymond Dirksen één op één trainen, maar ook als groep. En naast onze trainingen, geven we ook sportmassages en voedingsadvies.

Sportschool Apeldoorn

Uitdagende circuits, crossfit en strongmen onderdelen, werken aan je conditie of een persoonlijk trainingsprogramma. Sporten bij Raymond Dirksen in Apeldoorn betekent jezelf uitdagen tot de max, onder begeleiding van onze professionele trainers. Dé sportschool in Apeldoorn voor personal training, voedingsadvies en small group training.

Personal trainer

Elk lichaam is anders en reageert dus ook anders op sport en beweging. Kies je voor personal training, dan kies je voor maatwerk. Tijdens een uitgebreide intake nemen we alles met je door. Hieruit rolt een trainingsprogramma specifiek afgestemd op jou. Je traint op je eigen manier, terwijl wij je uitdagen om je grenzen te verleggen.

Small group training

Train je liever samen met vrienden, collega’s of familie? In onze small group training doen jullie in tweetallen een uitdagend circuit van acht verschillende oefeningen. De groep bestaat uit maximaal zestien personen en de focus ligt op kracht, conditie en spiermassa opbouwen. De oefeningen wisselen elke 6 weken.

Bokszaktraining

Werken aan je conditie en het uiterste van jezelf vragen voor fit worden Apeldoorn. Dat is waar we aan werken in onze 60 minuten durende bokszaktraining. Onder deskundige begeleiding werk je op een uitdagende en plezierige manier aan je conditie. Wat je ermee bereikt? Je ontwikkelt snelheid, bouwt fysieke kracht op, verbrandt in hoog tempo calorieën en verstevigt je spieren.

Voeding en massage

Er zijn ook andere factoren die bijdragen aan een gezond en fit lichaam. Fit worden in Apeldoorn? Denk dan ook aan voeding en herstel. Wij voorzien je graag van voedingsadvies voor een gezonde levensstijl. Word je in het sporten gehinderd door stijve spieren en blessures? Dan biedt onze sportmassage uitkomst. 

Fit worden in Apeldoorn met Raymond Dirksen

Fit zijn is een lekker gevoel en fit worden is een beste klus. Raymond Dirksen Strength & Conditioning in Apeldoorn geeft deskundig training en voeding advies aan alle doelgroepen. Voedingsadvies gaat te paard met training, maar kan ook gescheiden aangevraagd worden. Bij Raymond Dirksen Strength & Conditioning beginnen we altijd met een nulmeting waarin een assessment afnemen van jouw bewegings-, voedings- en slaappatroon.  Het voeding- of trainingsadvies is afgestemd op jouw doelen en bevat de juiste elementen om jouw doel(en) realiteit te maken.

Waarom fit worden?

Bewegen verkleint het risico op chronische ziekten en houdt het lichaam fit. Wij van Raymond Dirksen Strength & Conditioning zijn ervan bewust dat als je lichaam fit is, je geest vanzelf zal volgen. Met de persoonlijke trainers en de effectieve aanpak van Raymond Dirksen Strength & Conditioning werk je aan een beter morgen voor jezelf. Samen zorgen wij ervoor dat jij met fit worden Apeldoorn weer goed in je vel zit en je alles met een zelfverzekerde kijk kunt gaan doen. 

Hoe word je fit?

Fit worden gaat wat ons betreft veel verder dan getallen op de weegschaal en de omvang van je buik verminderen. Het gaat over de kwaliteit van je leven.  Als jij de 1e stap zet, nemen wij het vanaf daar van je over. Wij van Raymond Dirksen Strength & Conditioning Apeldoorn investeert in duurzame resultaten. We willen hebben allemaal identieke behoeftes wat we van ons lichaam vragen. Maar dit bereiken en vasthouden is niet zo eenvoudig. Onze personal trainers trappen jouw weg naar lichamelijke voldoening af met de zogeheten nulmeting, hierin komt alles aan bod wat relevant is voor jouw progressie. Hier kun je denken aan: training, leefstijl en voeding optimaal op elkaar aansluiten. Om progressie te pijlen, herhalen we deze meting periodiek, zodat jij weet waarvoor je het doet en om fit te worden in Apeldoorn.