Locatie Apeldoorn en Deventer
400 m2 private personal trainingsruimte
Gratis proefles
Probeer onze personal training uit!
Douche en bar aanwezig
Gezonde snacks en shakes
Locatie Apeldoorn en Deventer
400 m2 private personal trainingsruimte
Gratis proefles
Probeer onze personal training uit!
Douche en bar aanwezig
Gezonde snacks en shakes
Fantastische mannen Raymond en Ties, verstand van zaken. Duidelijke en goede uitleg. Niet alleen om hoe je moet trainen, maar ook verstand van de spiergroepen, pezen, en al het andere. De gym zelf is ECHT HEEL GAAF, Hammerstrenght is zo cool.lees meer
Wesley Mulder
2018-07-25T08:13:49+0000
Door medische omstandigheden was het altijd moeilijk voor mij om concrete voortgang te maken naar mijn fitnessdoelen. Ik heb zelfs meerdere personal trainers gehad voor Raymond met weinig succes. Raymond was echt een geweldige omkeer voor mij: goed advies over levensstijl en tijdens het krachttrainen veel geleerd over vorm en houding. Het eerste resultaat na een maand: 12 kg kwijt! Raymond en Ties zijn van een kaliber dat heel zeldzaam is in Nederland wat Personal Training betreft en ik ben heel blij dat ik ze gevonden heb. Mocht je nog twijfelen zou ik zeggen: "ga ervoor!"lees meer
Paul van Hagen
2018-07-15T09:25:41+0000
Raymond en Ties zijn helder en duidelijk in hun aanpak. Op maat gemaakte fitnesstraining en voedingsschema zorgen voor een goed resultaat. Ze stimuleren en hebben passie voor hun vak. Een aanrader als je echt fit wilt worden en blijven.lees meer
Gery Vijge
2018-06-28T10:01:40+0000
Deskundig advies en strakke begeleiding, waarmee ik met een goed gevoel een flinke aanzet naar een gezonder leven heb gemaakt. Ik had nog nooit een fitness apparaat of toestel gebruikt. Geen sportschool durven benaderen. De laagdrempelige aanpak hier bevalt mij zeer zeker. Bedankt!lees meer
Ronny Braad
2018-04-24T14:01:58+0000
Sinds Juni 2016 train ik bij Raymond.Mijn doel was op dat moment afvallen en van de bank afkomen:) dat is gelukt!Raymond weet je zo te motiveren en activeren dat hij je eetpatroon kan omzetten in gezond eten. Fysiek maakt hij je sterk! mentaal en conditioneel.Na een moeilijk jaar heeft Raymond mij sterker gemaakt, hij sleept je er door heen!Sporten bij Raymond is een aanrader, hij is eerlijk en oprecht, laat je zweten maar weet je ook in je kracht te zetten.Raymond ik ben super tevreden, ik vind je een TOPPER!lees meer
Monique Polhout de Jong
2017-07-06T12:35:53+0000
Ik heb een avond gebokst en ik heb ontzettend genoten. Mooie locatie, het concept is te gek, goeie trainer en eerlijk en goed advies. Kortom een aanrader.lees meer
Kim Sijtsema
2017-06-15T20:40:41+0000
Wat een waanzinnige training en een uitstekend voedingsplan dat écht helpt! Ik ben een vrouw van 42 jaar, getrouwd met 2 kinderen en een heel druk leven, vol van avontuur en hard werken. Ik houd erg van -gezond- eten en ook van sporten. Helaas was ik door de jaren heen telkens iets aangekomen en zat niet lekker in mijn vel: conditie kwijt en te dik. Ik heb 2 weken detox gedaan wat me zeer makkelijk afging (geen enkele behoefte aan zoet), en ben nu nog bezig met een 8 weeks voedingsplan. Ik ben al 10 kg afgevallen en ben sterker en veel fitter dan eerst. Raymond is duidelijk in zijn uitleg, heeft een back up van diploma's en weet dus waar hij het over heeft. De trainingen zijn zwaar maar ook gezellig. Ik ben hem zeer dankbaar voor het nu al spectaculaire resultaat en kan hem dan ook aanbevelen aan iedereen die fitter, gespierder en slanker wil worden.lees meer
Linda Negerman
2015-12-09T08:12:47+0000
Van Raymond heb ik een schema gekregen voor 4 maanden zelfstandig trainen in Afrika. Het schema heeft mij geholpen om mijn persoonlijke doel, sterker worden, te behalen. Raymond heeft mij tijdens deze periode via online gecoachd. Nu terug in Nederland helpt hij me weer verder om nog meer te groeien. Volop aan de bak!lees meer
Daan Hamans
2015-09-01T21:17:38+0000
Ik heb de afgelopen 3 maanden met veel plezier en resultaat bij Raymond getraind. Ik zat in een sportieve dip; had niet zo'n zin meer in sportschool lesjes en zag daar te weinig resultaat. Eenmaal bij Raymond ging het niet vanzelf, maar hij is een prettige, gedreven persoonlijkheid die weet waar hij het over heeft en je altijd kan motiveren. Geen enkele training is gelijk en het uur is om voordat je het weet. Ik voel me stukken beter en heb weer een goede basis gelegd om verder te kunnen. Onder zijn begeleiding heb ik grote stappen gezet. Dus als je een goede trainer zoekt, dan heb je hem gevonden!lees meer
Anja Beld
2014-12-24T23:22:01+0000
Sinds kort train ik bij Raymond. Trainen was voor mij niet het grootste probleem, het zat ‘m meer in de voeding. Ik kreeg mijn voeding niet op orde zoals dat zou moeten horen bij iemand die veel aan sport doet, met name op fitness gebied. Sinds ik nu een voedingsschema van Raymond volg merk ik echt ontzettende vooruitgang. Ik krijg nu genoeg binnen om mijn doelen te bereiken: meer spiermassa opbouwen en sterker worden. Ook qua supplementen weet ik nu precies welke mij optimaal zullen ondersteunen. Raymond heeft echt passie voor zijn vak. Dit kun je terug vinden in een aangename, gedisciplineerde begeleiding. Ook aan kennis is zeker geen gebrek. Als je jezelf verder wilt ontwikkelen is dit echt een aanrader!lees meer
Jasper Hakkert
2014-10-03T14:27:43+0000
Nu 1 jaar verder met de trainingen van Raymond voel ik fit & vitaal. Ook door Raymonds mentale coaching heeft mij sterker gemaakt en kan ik meer aan dan ik ooit heb kunnen bedenken! Met de juiste voedingstips en schema heeft mij en voel ik mij een gezonder mens! Raymond bedankt! We gaan lekker door met trainen!!!lees meer
Chantal Santy Taryuni
2014-06-01T05:35:29+0000
Fantastische mannen Raymond en Ties, verstand van zaken. Duidelijke en goede uitleg. Niet alleen om hoe je moet trainen, maar ook verstand van de spiergroepen, pezen, en al het andere. De gym zelf is ECHT HEEL GAAF, Hammerstrenght is zo cool.lees meer
Wesley Mulder
2018-07-25T08:13:49+0000
Door medische omstandigheden was het altijd moeilijk voor mij om concrete voortgang te maken naar mijn fitnessdoelen. Ik heb zelfs meerdere personal trainers gehad voor Raymond met weinig succes. Raymond was echt een geweldige omkeer voor mij: goed advies over levensstijl en tijdens het krachttrainen veel geleerd over vorm en houding. Het eerste resultaat na een maand: 12 kg kwijt! Raymond en Ties zijn van een kaliber dat heel zeldzaam is in Nederland wat Personal Training betreft en ik ben heel blij dat ik ze gevonden heb. Mocht je nog twijfelen zou ik zeggen: "ga ervoor!"lees meer
Paul van Hagen
2018-07-15T09:25:41+0000
Raymond en Ties zijn helder en duidelijk in hun aanpak. Op maat gemaakte fitnesstraining en voedingsschema zorgen voor een goed resultaat. Ze stimuleren en hebben passie voor hun vak. Een aanrader als je echt fit wilt worden en blijven.lees meer
Gery Vijge
2018-06-28T10:01:40+0000
Deskundig advies en strakke begeleiding, waarmee ik met een goed gevoel een flinke aanzet naar een gezonder leven heb gemaakt. Ik had nog nooit een fitness apparaat of toestel gebruikt. Geen sportschool durven benaderen. De laagdrempelige aanpak hier bevalt mij zeer zeker. Bedankt!lees meer
Ronny Braad
2018-04-24T14:01:58+0000
Sinds Juni 2016 train ik bij Raymond.Mijn doel was op dat moment afvallen en van de bank afkomen:) dat is gelukt!Raymond weet je zo te motiveren en activeren dat hij je eetpatroon kan omzetten in gezond eten. Fysiek maakt hij je sterk! mentaal en conditioneel.Na een moeilijk jaar heeft Raymond mij sterker gemaakt, hij sleept je er door heen!Sporten bij Raymond is een aanrader, hij is eerlijk en oprecht, laat je zweten maar weet je ook in je kracht te zetten.Raymond ik ben super tevreden, ik vind je een TOPPER!lees meer
Monique Polhout de Jong
2017-07-06T12:35:53+0000
Ik heb een avond gebokst en ik heb ontzettend genoten. Mooie locatie, het concept is te gek, goeie trainer en eerlijk en goed advies. Kortom een aanrader.lees meer
Kim Sijtsema
2017-06-15T20:40:41+0000
Wat een waanzinnige training en een uitstekend voedingsplan dat écht helpt! Ik ben een vrouw van 42 jaar, getrouwd met 2 kinderen en een heel druk leven, vol van avontuur en hard werken. Ik houd erg van -gezond- eten en ook van sporten. Helaas was ik door de jaren heen telkens iets aangekomen en zat niet lekker in mijn vel: conditie kwijt en te dik. Ik heb 2 weken detox gedaan wat me zeer makkelijk afging (geen enkele behoefte aan zoet), en ben nu nog bezig met een 8 weeks voedingsplan. Ik ben al 10 kg afgevallen en ben sterker en veel fitter dan eerst. Raymond is duidelijk in zijn uitleg, heeft een back up van diploma's en weet dus waar hij het over heeft. De trainingen zijn zwaar maar ook gezellig. Ik ben hem zeer dankbaar voor het nu al spectaculaire resultaat en kan hem dan ook aanbevelen aan iedereen die fitter, gespierder en slanker wil worden.lees meer
Linda Negerman
2015-12-09T08:12:47+0000
Van Raymond heb ik een schema gekregen voor 4 maanden zelfstandig trainen in Afrika. Het schema heeft mij geholpen om mijn persoonlijke doel, sterker worden, te behalen. Raymond heeft mij tijdens deze periode via online gecoachd. Nu terug in Nederland helpt hij me weer verder om nog meer te groeien. Volop aan de bak!lees meer
Daan Hamans
2015-09-01T21:17:38+0000
Ik heb de afgelopen 3 maanden met veel plezier en resultaat bij Raymond getraind. Ik zat in een sportieve dip; had niet zo'n zin meer in sportschool lesjes en zag daar te weinig resultaat. Eenmaal bij Raymond ging het niet vanzelf, maar hij is een prettige, gedreven persoonlijkheid die weet waar hij het over heeft en je altijd kan motiveren. Geen enkele training is gelijk en het uur is om voordat je het weet. Ik voel me stukken beter en heb weer een goede basis gelegd om verder te kunnen. Onder zijn begeleiding heb ik grote stappen gezet. Dus als je een goede trainer zoekt, dan heb je hem gevonden!lees meer
Anja Beld
2014-12-24T23:22:01+0000
Sinds kort train ik bij Raymond. Trainen was voor mij niet het grootste probleem, het zat ‘m meer in de voeding. Ik kreeg mijn voeding niet op orde zoals dat zou moeten horen bij iemand die veel aan sport doet, met name op fitness gebied. Sinds ik nu een voedingsschema van Raymond volg merk ik echt ontzettende vooruitgang. Ik krijg nu genoeg binnen om mijn doelen te bereiken: meer spiermassa opbouwen en sterker worden. Ook qua supplementen weet ik nu precies welke mij optimaal zullen ondersteunen. Raymond heeft echt passie voor zijn vak. Dit kun je terug vinden in een aangename, gedisciplineerde begeleiding. Ook aan kennis is zeker geen gebrek. Als je jezelf verder wilt ontwikkelen is dit echt een aanrader!lees meer
Jasper Hakkert
2014-10-03T14:27:43+0000
Nu 1 jaar verder met de trainingen van Raymond voel ik fit & vitaal. Ook door Raymonds mentale coaching heeft mij sterker gemaakt en kan ik meer aan dan ik ooit heb kunnen bedenken! Met de juiste voedingstips en schema heeft mij en voel ik mij een gezonder mens! Raymond bedankt! We gaan lekker door met trainen!!!lees meer
Chantal Santy Taryuni
2014-06-01T05:35:29+0000
Raymond Dirksen Strength & Conditioning Apeldoorn
Personal training bij Raymond Dirksen Strength & Conditioning in Apeldoorn betekent investeren in duurzame resultaten. We willen allemaal een beter figuur, een betere conditie of meer energie. Alleen dat bereiken en behouden blijkt niet zo eenvoudig. Onze personal trainers starten altijd met een grondige intake, de zogeheten nulmeting, waarin alles aan bod komt. Hieruit rolt een trainingsprogramma op maat, waarin training, leefstijl en voeding optimaal op elkaar zijn afgestemd. Om progressie aantoonbaar te maken herhalen we periodiek de metingen, zodat jij gemotiveerd, gefocust en betrokken blijft om je doel te behalen. Voor personal training ontvangen wij klanten uit heel regio Apeldoorn, Deventer, Lelystad, Zutphen, Harderwijk en Barneveld. Ben jij ook toe aan een gezonde uitdaging?Wat kenmerkt Raymond Dirksen Strength & Conditioning?
Stevig onderbouwde trainingstrajecten
Ook personal training voor topsporters en sportverenigingen
Je kostbare tijd wordt optimaal ingezet voor de training
Eigen locaties met de beste apparatuur puur voor personal training
Wij zijn jouw motivator en coach voor blijvend resultaat
Trainingen volledig afgestemd op jouw voorkeuren, lichaam en doelstellingen
Onze diensten
Personal training
Small group training
Massage
Official Hammer Strength Center
KRACHTTRAINING MET ONGEËVENAARDE PRESTATIES Hammer Strength is wereldwijd het topmerk voor krachttoestellen en deze zijn zo ontworpen dat ze de natuurlijke bewegingspatronen van het lichaam volgen. Hammer Strength was de eerste die de ergonomische voordelen onderzocht van onafhankelijk convergerende en divergerende bewegingsbogen. Met meer dan 15 plate-loaded toestellen op de locatie in Apeldoorn biedt Hammer Strength alles wat een (top)sporter nodig heeft.
Vlog
Blog
Leefstijlcoaching en deskundig voedingsadvies
Voor blijvende resultaten is meer nodig dan een trainingsschema afwerken. Onze personal trainers zijn dan ook stevig onderlegd op het gebied van leefstijlcoaching en deskundig voedingsadvies. Jou middels een andere mindset een blijvend gezond leefpatroon aanleren, door beweging en gezonde voeding als plezierig onderdeel te integreren in je dagelijkse leven. Online zijn wij zeer actief om jou ook buiten onze offline contactmomenten te blijven motiveren met advies en tips over trainingen, voeding en afvallen. Regelmatig verschijnt er een nieuw filmpje online. Alles om samen met jou je persoonlijke doelen te optimaliseren. Geef jouw commitment en behaal samen ons jouw doel!