In deze blog schrijven wij over het effect van doorzettingsvermogen op jouw training. Zowel de kansen die dit met zich meebrengt als ook de risico’s ervan. Bij Personal Training letten wij op de snelheid waarmee de oefening wordt uitgevoerd. Wanneer het juiste tempo...
Veel mensen denken dat het streven naar een lichaam waar je trots op kunt zijn, niets anders is dan onbelangrijk, ongezond, egoïstisch, tijdverspilling en erg stressvol. Dit terwijl het tegendeel waar is! Veel mensen denken dat een...
Als specialisten op het gebied van training, voeding en leefgewoontes bestuderen wij van RDSC trends en gemeenschappelijkheden van klanten die wij begeleiden en coachen bij hun persoonlijke doelen. Veelal zijn dit mensen die een drukke baan en een druk sociaal leven...
Hoeveel mensen hebben niet last van dat kleine duiveltje dat op hun schouder zit? Hij komt regelmatig opzetten en weerhoudt je van je doelen! Je bent gefocust om hard te trainen en je volgt je voedingsplan heel nauwkeurig. Maar dan ineens komt dat kleine duiveltje...
Recente reacties