Veel mensen denken dat het streven naar een lichaam waar je trots op kunt zijn, niets anders is dan onbelangrijk, ongezond, egoïstisch, tijdverspilling en erg stressvol. Dit terwijl het tegendeel waar is! Veel mensen denken dat een slechte gezondheid hen niet gaat overkomen en als dat wel het geval is, is het vast het lot geweest waar je geen invloed op hebt. In sommige gevallen is dit ook zo, echter de invloed die mensen hebben op hun eigen gezondheid is groot!
Jezelf vaak moe voelen, weinig energie hebben in de middag, last hebben van je spieren, onrustig/slecht slapen en moeite hebben om leuke dingen met bijvoorbeeld je kinderen te ondernemen worden vaak geschaard onder de noemers ‘leeftijd en het hebben van een druk (zakelijk) leven’. Vaak is dit onterecht. De echte oorzaak is meestal dat mensen onvoldoende voor zich zelf zorgen op het gebied van voeding, leefstijl, slapen, beweging en sporten.
Wij van RDSC zien dat mensen die hier wel in investeren vaak een positieve kijk op het leven hebben en veel energie hebben. Een groep klanten die zich hier steeds meer van bewust is, zijn de ondernemers. Zij investeren in hun fitheid en ‘werken er aan’ om hun lichaam in shape te houden. De feedback die we hierover krijgen is dat zij zich beter en meer kunnen focussen gedurende de dag. Ze slapen daarbij beter en ervaren een betere balans tussen werk en privé. Bovendien geven zij aan dat zij in de privé tijd ook veel meer energie overhebben om activiteiten te ondernemen. Een ondernemer die vorig jaar bij ons is gaan trainen stelde onlangs “het was mijn beste investering van het afgelopen jaar!”
Onderstaand hebben we de voordelen van een gezond en goed fysiek opgesomd. Dit zijn de andere aspecten (voordelen) die het in shape zijn met zich mee brengt!
- Psychologische ontwikkeling; toegenomen blijheid.
- Lagere stresslevels.
- Dagelijkse dosis energie neemt toe.
- Beter geheugen.
- Verbeterd slaappatroon (diepere slaap).
- Minder spierpijn.
- Optimalere spijsvertering.
- Gezondere en jonger ogende huid.
- Bloedsuikerspiegel komt in balans.
- Minder verkouden en grieperig.
- Verbetering cholesterol level.
- ’Sex drive’ neemt toe.
- Krachtvermeerdering.
Wil jij ook de regie pakken over je eigen gezondheid en welbevinden en ervaren hoe een gezonde levensstijl jou kan helpen in zowel je privé als ook zakelijke ontwikkeling? Laat in dat geval een bericht achter en wij nemen contact met je op, om je hiermee te helpen! Je kunt ons natuurlijk ook bellen op 06 20 50 54 29.
Recente reacties